Philosophie
Menschen in ihrer Trauer begegne ich mit voller Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Kompetenz.
Was ich Ihnen als Trauerbegleiterin biete:
- Eine Gesprächspartnerin auf Augenhöhe, die Ihnen dort zuhört, wo Ihr Umfeld möglicherweise nach einer Weile mit Unverständnis und Ungeduld reagiert
- Eine Begleitung im wörtlichen Sinne, wo Ihnen die Worte fehlen - bei einem Spaziergang, dem Besuch am Grab oder zu einem Ihnen in anderer Weise bedeutenden Ort
- Eine Hilfestellung oder Impulsgeberin beim Entdecken Ihrer eigenen Ressourcen
- Jemanden, der Ihnen einen geschützten Raum bietet, in dem Sie Zugang zu Ihren Gefühlen finden und auch diejenigen Gedanken äußern dürfen, die Sie in Ihrem alltäglichen Umfeld nicht benennen möchten – Dafür gibt es vielfältige Gründe. Möglicherweise wird Ihre Trauer sozial nicht annerkannt (zum Beispiel nach dem Verlust eines Tieres, oder Trauer bei einer außerehelichen Beziehung).
Sympathie und Vertrauen ist für die Begleitung ausschlaggebend. Darum rufen Sie mich gerne an, um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren. Wir klären dann gemeinsam, wie eine Begleitung für Sie aussehen könnte, oder ob dieses erste Gespräch vielleicht sogar schon einen Impuls geben konnte und es vorerst keiner weiteren Termine bedarf.
Sollten Sie weitere Treffen wünschen, können Sie die Intervalle der Termine jederzeit Ihren Bedürfnissen anpassen.
Ich weise darauf hin, dass Trauerbegleitung keine ärztliche oder therapeutische Behandlung ersetzt!
Über mich
Meine Ausbildung zur Trauerbegleiterin habe ich an der Universität Duisburg-Essen mit Zertifikat abgeschlossen. Dieses Zertifikat (Zertifikat) entspricht der großen Basisqualifikation gemäß den Richtlinien der BAG Trauer.
Seit 2016 bin ich ehrenamtlich im einem Essener Hospiz in die Sterbe- und Trauerbegleitung eingebunden.
Regelmäßige Weiterbildung und Supervision sichern die Qualität meiner Arbeit.
Leistungen
Der Weg der Trauer ist individuell.
Aktuell suche ich neue, größere Räumlichkeiten, um auch Gruppenangebote unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregeln anbieten zu können. Gespräche führen wir aus diesem Grunde in Ihrer häuslichen Umgebung, einem für Sie bedeutsamen Ort oder bei einem Spaziergang in einer für Sie passenden Umgebung.
Gerne begleite und unterstütze ich Sie auch
- bei der Gestaltung von Abschiedsritualen
- bei den Gesprächen mit dem Bestattungsunternehmen und der Umsetzung Ihrer Wünsche
- zu einer Abschiednahme am offenen Sarg
- während der Beisetzung eines Verstorbenen
- bei dem Besuch der Gedenkstätte
Die Schweigepflicht ist für mich selbstverständlich. Was Sie mir während der Begleitung anvertrauen und zugänglich machen, unterliegt der absoluten Verschwiegenheit.
Konditionen
Zur Vereinbarung eines Termins rufen Sie gerne an oder senden Sie mir eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich Ihren Anruf während eines Gesprächs nicht entgegennehmen kann. Sofern Ihre Rufnummer angezeigt wird, rufe ich Sie zeitnah zurück. Ansonsten versuchen Sie es gerne zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal.
- Kennenlenrtermin, telefonisch oder an einem vereinbarten Ort innerhalb Essens
20 Minuten: kostenfrei. - Einzelgespräch innerhalb Essens, 60 Minuten: 45 Euro
- Termine außerhalb Essens berechne ich nach Zeitaufwand und Anfahrtskosten.
Die Bezahlung erfolgt in bar nach jedem Treffen. Eine Zahlung mit EC-Karte ist leider nicht möglich. Die Rechnungsstellung erfolgt ohne Ausweis der Umsatzsteuer nach § 19 UStG.
Aktuelles / Veranstaltungen
Tipps wie Du ein Stück sicherer durch Jahrestage und andere herausfordernde Zeiten kommen kannst:
Plane, aber bleib flexibel:
Mache Dir im Vorfeld klar was Du zu diesen Zeiten tun könntest und auch, was Du NICHT möchtest.
Wen treffen? Alleine bleiben? Spaziergänge? Einen Brief schreiben? Gartenarbeit? Telefonieren? Lesen?...
Jetzt ist im besten Fall ein guter „Stundenplan“ aufgestellt.
Jedoch, wenn es so weit ist, merkst Du vielleicht: der Plan geht heute nicht auf.
Das ist nicht schlimm, sei so flexibel wieder neu zu entscheiden. In der Trauer lernt man auf sein Bauchgefühl zu hören. Vielleicht möchtest Du jetzt auf Hilfsangebote aus Deinem Umfeld zurückgreifen.
Schreibe Dir eine Notfallliste
Telefonnummern von Menschen aus Deinem Umfeld von denen Du weißt, dass Du sie zu jeder Tages- und Nachtzeit anrufen kannst. Das kann auch die Nummer der Telefonseelsorge sein.
Außerdem soll diese Liste Vorgehensweisen beinhalten, von denen Du in der Vergangenheit gemerkt hast, dass sie Dir in solchen Situationen gut tun.
Das kann eine Atemtechnik oder Entspannungsübung sein, ein tiefes Luftholen draußen oder wenn gar Nichts mehr geht, hinlegen und atmen…
Diese Liste gibt Dir Sicherheit für die Momente, in denen Dich die Trauer mit aller Wucht überkommt. In dieser Situation ist man meist kopflos und wie von Sinnen. Das ist ganz normal. Da ist es wichtig, diese Dinge schriftlich zur Hand zu haben, um darauf zurückzugreifen.
Trauergruppen
Bei entsprechender Nachfrage biete ich eine geschlossene Gesprächsgruppe für Menschen in verschiedenen Verlustsituationen an.
Diese begleitete Trauergruppe bleibt über einen Zeitraum von ca. 4 Monaten zusammen.
Durch die Verbindlichkeit der Teilnahme und den Charakter der „Geschlossenheit“ kann eine vertraute Atmosphäre entstehen, um eine Strecke des Trauerweges gemeinsam zu gehen.
Die Gruppengröße beträgt maximal 6 Teilnehmer.
Eine Anmeldung durch ein unverbindliches Vorgespräch ist erforderlich. Die Kosten für die Teilnahme betragen 15,00 Euro pro Treffen.
Bei Interesse setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung.
Allgäuer Heilkräuter Kerzen
Licht der Alpen
Berglicht
Ab sofort sind diese tollen Kerzen bei mir erhältlich.
Die Heilkräuterkerzen werden in einer kleinen Manufaktur in den Allgäuer Alpen mit viel Sorgfalt und Achtsamkeit hergestellt. Verwendet werden hochwertige pflanzliche Stearine aus nachhaltigem und fairem Anbau, naturreine ätherische Öle, sowie Heilkräuter aus biologischem Anbau oder Wildsammlung. Die Verarbeitung erfolgt nach fundiertem traditionellen Heilwissen, in stofflicher und feinstofflicher Form, abgestimmt auf die jeweiligen Themen der Kerze.
Nicht nur Trauernde können die Heilkräuter-Kerzen für ihr persönliches Ritual verwenden. Darum sind sie auch ein sehr persönliches und wunderbares Geschenk für Herzensmenschen.
Preis Stück incl. MwSt. € 19,90
Bei Interesse rufen Sie mich gerne an, oder bekommen weitergehende Informationen über die nachfolgenden Links:
- https://www.yumpu.com/de/document/read/63164253/allgauer-hk-kerze-begleitheft-serie-lebensthemen-ccrg-2020
- htps://www.yumpu.com/de/document/read/63164267/allgauer-hk-kerze-begleitheft-serie-baume-ccrg-2020
- https://www.yumpu.com/de/document/read/63164279/allgauer-hk-kerze-begleitheft-serie-jahresrad-ccrg-2020
Das Licht der Alpen erweitert das Sortiment an Heilkräuterkerzen um eine Auswahl an Duftkerzen. Dabei ist es dem Produzenten ein Anliegen, die Ressourcen der Erde zu schonen und Produkte zu schaffen, die gut für die Menschen sind. Deshalb sind die Lieferanten sorgfältig ausgewählt. Der Ansporn war, auch diese Kerzen aus hochwertigen, natürlichen Rohstoffen herzustellen. Deshalb wurde lange experimentiert, bis für die Duftgebung die ätherischen Öle gefunden wurden, die auch beim Abbrennen der Kerze noch genauso wohlriechend sind wie beim Lagern. Das Licht der Alpen ist zu 100 % aus nachhaltig angebautem pflanzlichem Stearin in der kleinen Manufaktur in den Allgäuer Alpen gegossen. Die ätherischen Öle, die der Kerze den besonderen Duft verleihen, sind ohne Ausnahme naturrein, das heißt sie werden direkt aus der Stammpflanze oder einem Pflanzenteil gewonnen und enthalten keinerlei synthetische Zusätze oder tierische Bestandteile. So leuchtet das Licht der Alpen nicht nur nachhaltig in Ihre Erinnerungen hinein, sondern es ist auch nachhaltig für die Umwelt.
Die Kerze gibt es in 5 verschiedenen Duftrichtungen:
„Die Frische“ (grün) Thymian, Salbei, Fichte
„Die Sanfte“ (weiß) Patchouli, Geranium, Salbei
„Die Wärmende“ (rot) Zimt, Nelke, Oliban
„Die Sonnige“ (gelb) Lemongras, Zitrone, Geranium
„Die Blumige“ (orange) Geranium, Benzoe, Lemongras
Die Kerzen haben eine durchschnittliche Brenndauer von bis zu 70 Stunden
Preis Stück € incl. MwSt. € 23,90
Licht der Alpen - Duftkerzen aus dem Allgäu
Berglicht (Heilkräuterkerze im Glas)
Das BERGLICHT ist inhaltlich eine echte Heilkräuter Kerze mit bis zu 60 Stunden Brenndauer.In jedes Glas ist eine der Pflanzen aus der jeweiligen Heilkräutermischung eingraviert, ebenso in den Deckel.
Für das BERGLICHT wird ein zu 100% pflanzliches Stearin, welches aus einer Zweitverwertung des europäischen Olivenanbaus stammt und in Italien produziert wird, verwendet.
Preis Stück € incl. MwSt. € 25,90
Netzwerk
TrauerNetzwerk Essen (trauernetzwerk-essen.de)
Das TrauerNetzwerk Essen ist ein Zusammenschluss von gemeinnützigen und kommerziellen Angeboten zum Thema Trauerhilfe.
Elke Scheffer, Essen http://www.elke-scheffer.de/
Praxis für Achtsamkeit & Entwicklung
Bio- und Naturkosmetik – Naturkosmetik-Studio Susanne Stempel (naturkosmetik-stempel.com)
Hier bin ich mit meinen Räumlichkeiten eingebunden.